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Sexología & Salud

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Movimientos de yoga para tonificar el abdomen, ¡en tres semanas!

Movimientos de yoga para tonificar el abdomen, ¡en tres semanas!

Hace algunos años comencé a practicar yoga con la idea de relajarme y mejorar la elasticidad en mi cuerpo. Pero mi sorpresa fue que comencé a tonificar mis músculos, por eso te compartiré algunos movimientos de yoga con los que…

Alimentos que creías que eran frutos secos pero realmente no lo son

Alimentos que creías que eran frutos secos pero realmente no lo son

Los frutos secos son alimentos ricos en ácidos grasos saludables, proteínas y fibra que aportan saciedad a nuestro organismo y suponen un factor de protección contra la obesidad. No, los frutos secos no engordan Los frutos secos están en tu…

¿SABES LO QUE TE SUCEDE CUANDO COLOCAS UN HIELO AQUÍ?

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¿Se imagina que un solo cubito de hielo puede hacerle parecer más joven y aumentar su energía? Además de esto, los cubitos de hielo pueden utilizarse para equilibrar ciertos trastornos. Sin embargo, los cubitos de hielo no tienen la misma…

KUNYAZA: LA TÉCNICA PARA SENTIR EL PLACER MÁS INTENSO DE TU VIDA

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Aprende a hacer el Kunyaza, una práctica de estimulación para las mujeres que logra la eyaculación femenina y con ella, el clímax. Para los habitantes de Ruanda en el centro de África, existe una técnica conocida como el camino más…

DIME CUÁNTA INTIMIDAD TIENES POR SEMANA Y TE DIRÉ QUÉ BENEFICIOS TIENES EN EL CUERPO

DIME CUÁNTA INTIMIDAD TIENES POR SEMANA Y TE DIRÉ QUÉ BENEFICIOS TIENES EN EL CUERPO

Ya sabíamos que tener intimidad es bueno para la salud, pero no teníamos idea que los beneficios en el cuerpo cambian según las veces que lo practicamos. El sexo no sólo sirve para hacernos sentir bien y tener un momento…