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Sexología & Salud

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Cómo afrontar la ansiedad: ¿puede la alimentación marcar una diferencia?

Cómo afrontar la ansiedad: ¿puede la alimentación marcar una diferencia?

¿Es verdad que determinados alimentos empeoran la ansiedad y que otros producen un efecto tranquilizante? Los síntomas de ansiedad pueden hacer que te sientas mal. Afrontar la ansiedad puede ser un desafío y, a menudo, requiere hacer modificaciones en el…

APRENDE TODO LO QUE DICE TU LENGUA SOBRE TU SALUD:

APRENDE TODO LO QUE DICE TU LENGUA SOBRE TU SALUD:

Al mirar más de cerca tu lengua y otras partes de la boca es posible conocer mucho sobre tu estado de salud. Observar protuberancias rojas, manchas blancas u otras cosas extrañas cuando revisas tu lengua frente al espejo podría ser…

¿QUÉ SON LAS FANTASÍAS SEXUALES?

¿QUÉ SON LAS FANTASÍAS SEXUALES?

La fantasía sexual o erótica es un patrón deliberado de ideas (una recreación o representación mental). El objetivo es crear o mejorar sentimientos sexuales. Se basan en imágenes mentales que un individuo considera eróticas. ¿Quién no se ha excitado alguna…

¿CÓMO AFECTA A LA SALUD UN SUEÑO INADECUADO?

¿CÓMO AFECTA A LA SALUD UN SUEÑO INADECUADO?

Además de sus efectos a corto plazo, un sueño inadecuado afecta la salud general de diversas maneras. La diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la obesidad y la depresión se han relacionado con un sueño inadecuado. Obesidad. Investigaciones clínicas financiadas…

LOCALIZACIÓN DEL PUNTO G: ¿QUÉ ES Y DÓNDE ESTÁ?

LOCALIZACIÓN DEL PUNTO G: ¿QUÉ ES Y DÓNDE ESTÁ?

Se conoce como Punto de Gräfenberg (Punto G) en honor a Ernst Gräfenberg, un ginecólogo germanoamericano que lo describió en 1950. Se trata de una pequeña zona sensitiva del área sexual femenina. Se encuentra en la zona de inserción interna…